10 alimentos kema grasa....

Hola princesas pues aki de nuevo poniendole todas las ganas para seguir adelante y pues con mas consejillos, yo se ke hay algunas princes ke no tienen mucha grasa ya en su cuerpo y otras ke si. Bueno pues para las grasosas como yo tengo estos tips:

10 alimentos kema grasa

Repollo: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas, ademas ayuda a la sensacion de saciedad.

Naranjas: los cítricios no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso, pueden ser limones o fresas tambien.



Remolachao betabel: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más grasas.

Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.

 

Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!


Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.


Magras. Las carnes son la principal fuente de proteínas eso sí, siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.


Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.


Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además... es muy afrodisíaca.


La canela, el jengibre, los pimientos... son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.



siempre recuerden tomar mucha agua... el cafe y el te rojo tambien ayudan bastante.. animo princes, kiza a algunas no les agrade ke haga una entrada sobre comida, por ke es nuestra peor enemiga, pero pues si van a comer, al menos ke sea algo ke les ayude a bajar de peso... besos princes las amo..